사상체질(四象體質) 자가 테스트

사상체질(四象體質) 자가 테스트

 

1) 당신의 얼굴과 가장 가까운 것은?

 

① 이마가 넓고 광대뼈가 나왔다

② 이목구비가 큼직큼직하고 입술이 두텁다

③ 얼굴이 약간 긴 편이고 입술은 크지 않으며 뾰족한 편이다

④ 이목구비가 작고 오목조목하며 계란형이다

 

 

2) 당신의 체격과 가장 가까운 모습은?

 

① 목덜미가 굵고 허리 부위가 가는 역삼각형이다

② 허리 부위가 얇고 전체적으로 골격이 크다

③ 어깨와 가슴이 발달했고 엉덩이와 다리는 빈약하다

④ 어깨가 좁고 가슴이 빈약하며 엉덩이가 큰 편이다,

 

 

3) 피부 상태는?

 

① 피부가 희고 얇은 편이다

② 피부가 두껍고 땀구멍이 큰 편이다

③ 피부가 까무잡잡하거나 붉은 편이다,

④ 피부가 희고 창백한 편이다,

 

 

4) 걸어 다닐 때의 모습은?

 

① 꼿꼿하게 걷지만 걸음걸이가 약간 어색하다

② 느릿느릿 젊잖게 걷는다,

③ 몸을 꼿꼿이 세우고 빠르게 걷는다,

④ 얌전하게 자연스럽게 걷는다,

 

 

5) 자신의 성격은?

 

① 낯선 사람과도 쉽게 어울리며 리더 역할을 많이 한다,

② 성격이 태평하고 인내심이 많다,

③ 성질이 급하고 화를 잘 낸다,

④ 예민하고 꼼꼼하다.

 

 

6) 일을 추진하는 스타일은?

 

① 어떤 일이든 적극적이고 결단성 있게 처리하며 끈질기다,

② 보수적이지만 결단을 내릴 때는 과감하다,

③ 매사에 열정적이고 눈앞에 놓여있는 일은 미루는 법이 없다

④ 자기의견을 겉으로 표현하기보다 조용히 꼼꼼하게 처리한다,

 

 

7) 자신의 성향과 가장 가까운 것은?

 

① 카리스마가 있고 대중을 이끄는 것을 좋아한다,

② 낙천적이며 화를 잘 안 낸다,

③ 정의감이 넘치고 솔직담백하다,

④ 생각이 많고 감수성 직감이 뛰어나다,

 

 

8) 몸이 가장 편할 때는 언제인가?

 

① 소변양이 많고 잘 나올 때

② 땀이 잘 나올 때

③ 대변이 잘 나올 때

④ 소화가 잘 될 때

 

 

9) 다음 중 당신이 느끼는 증상은?

 

① 소변양이 많고 자주 보며 몸이 가볍다,

② 긴장을 하면 심장이 두근거린다,

③ 몸이 힘들면 코피가 조금씩 난다,

④ 잘 놀라고 땀이 많이 나면 어지럽다,

 

 

10) 당신의 몸 상태와 가장 가까운 것은?

 

① 가끔 토하는 경향이 있다

② 웬만큼 먹어서는 탈이 나지 않을 정도로 소화를 잘 시킨다,

③ 소화는 잘 시키는데 변비가 있다,

④ 늘 소화 불량에 시달리는 편이다,

 

 

11) 다음중 당신이 느끼는 증상은?

 

① 다른 증상 없이 다리에 힘이 없고 보행하기가 힘든 적이 있다,

② 열이 났다 멈추는 증상이 반복되는 경우가 있다,

③ 물을 많이 먹고 자면 붓는다,

④ 설사를 하면서 아랫배가 차가운 적이 많다,

 

 

12) 평상시 식습관은?

 

① 무엇이든 가리지는 않지만 먹는 양은 많지 않다

② 무엇이든 많이 먹고 기름진 음식을 좋아 한다,

③ 평소에는 괜찮지만 스트레스를 받으면 폭식 한다,

④ 음식을 가려먹는 편이다

 

 

13) 다음중 제일 좋아하는 음식 종류는?

 

① 시원한 음식, 해물

② 육식 따뜻한 음식

③ 채소 생선류, 찬음식

④ 뜨겁고 매운 음식

 

 

14) 좋아하는 음식은?

 

① 메밀, 냉면, 새우, 조개류, 물, 기타채소류

② 밀가루 음식, 콩, 소고기, 우유, 장어, 도다리, 당근, 미역, 토란, 연근

③ 보리, 팥, 돼지고기, 계란, 생굴, 해삼, 새우, 가재, 배추, 오이, 상추, 빙과류

④ 찹쌀, 감자, 닭고기, 개고기, 명태, 도미, 미꾸라지, 시금치, 양배추, 카레

 

 

1번이 많으면 태양인, 2번이 많으면 태음인
3번이 많으면 소양인, 4번이 많으면 소음인

 

사상체질의 정확한 성향을 판단하기 위해서는
체질 전문 한의원에서 진단받는 게 좋습니다